Antrenamentul cu greutati nu este indicat femeilor? Specialistii Bodyshape demonteaza mitul!

Antrenamentul cu greutati nu este indicat femeilor? Specialistii Bodyshape demonteaza mitul! In realitate, situatia sta exact invers. Antrenamentele cu greutati sunt indicate atat barbatilor, cat si femeilor, si reprezinta cea mai eficienta metoda de ardere a grasimilor si de a slabi. Specialistii de la Bodyshape Transformation Center includ acest tip de exercitii in circuitele specifice …

Ce inseamna sa dai restart organismului? Seminar pe 28 februarie pe aceasta tema!

Ce inseamna sa dai restart organismului? Andreea Marin si specialistii in sport si nutritie ofera, pe 28 februarie, sfaturi pretioase intr-un seminar caritabil Internetul este plin, din pacate, si de articole si marturisiri incorecte despre acest subiect, lipsite de un suport informativ specializat. Este necesar, astfel, ca publicul sa fie informat corect pentru a sti ce …

La ce riscuri te expui cand faci sport la sala fara antrenor. Un Transformation Coach de la Bodyshape iti explica pericolele!

La ce riscuri te expui cand faci sport la sala fara antrenor. Un Transformation Coach de la Bodyshape iti explica pericolele! Costurile ridicate ale serviciilor unui antrenor personal ii fac pe multi sa se limiteze la a folosi aparatele din sala asa cum considera, fara a se gandi la riscuri. Silviu Nicolae, Transformation Coach la …