Antrenamentul cu greutati nu este indicat femeilor? Specialistii Bodyshape demonteaza mitul!

Antrenamentul cu greutati nu este indicat femeilor? Specialistii Bodyshape demonteaza mitul! In realitate, situatia sta exact invers. Antrenamentele cu greutati sunt indicate atat barbatilor, cat si femeilor, si reprezinta cea mai eficienta metoda de ardere a grasimilor si de a slabi. Specialistii de la Bodyshape Transformation Center includ acest tip de exercitii in circuitele specifice …

Cum poti slabi rapid facand exercitii cu barosul

Cum poti slabi rapid facand exercitii cu barosul Acest tip de exercitiu este inclus si in antrenamentele de la Bodyshape si este printre cele mai populare printre cei care au slabit si si-au definit silueta la acest centru din Bucuresti. Flavius Ursachi, Head Coach la Bodyshape Transformation Centre si dublu campion national de Culturism si …