Problemele care au convins-o pe Andreea Marin sa dea restart organismului

Problemele care au convins-o pe Andreea Marin sa dea restart organismului

Andreea Marin si-a dat un bine-meritat restart organismului adoptand un stil de viata sanatos care a ajutat-o sa indeparteze problemele de sanatate cu care se confrunta in urma cu cativa ani. 

Vedeta a traversat o perioada crunta, cu multe complicatii de ordin medical, care a convins-o sa apeleze la specialisti si sa isi curete organismul prin detoxifiere, sa consume fructe si legume bio cultivate in gradina casei si sa faca sport frecvent, de trei ori pe saptamana.

Andreea Marin a povestit prin ce a trecut in ultimii ani si cum a ajuns la un echilibru minte-trup-suflet in cadrul unui seminar organizat de Irina Alionte si echipa Bodyshape, sala de sport pe care o frecventeaza vedeta si care a ajutat-o sa se reindragosteasca de miscare. 

“A existat o poveste care m-a schimbat in mod profund. A inceput intr-un moment din viata mea cand nu mi-a fost bine. Am avut o nefericire impreuna cu lipsa de sanatate. Ele merg mana in mana, corpul incepe sa sufere si sa dea semnale ca nu esti in regula. 

In momentul acela luasem 20 de kilograme in plus desi facusem sport de cinci ori pe saptamana cel putin.

Nevoia si teama ne imping. Eu am fost bolnava. Nu era o problema care sa tina de neglijenta, eram ambitioasa si totusi nu scapam de un gram desi faceam sport. Corpul meu avea o problema de sanatate. Faceam lucrurile de capul meu, fara specialisti. Cautam o solutie pentru ca era clar ca nu era de ajuns sa fac miscare.

A fost momentul in care am descoperit ce inseamna detoxifierea, o dieta corecta facuta sunt supraveghere (n.r. intr-un centru din Turcia si apoi la Brasov, la Atasagon), izolarea de ritmul cotidian care nu iti da liniste, specialisti care iti gatesc ce trebuie la o ora si jumatate, aparatele si terapiile care iti curata corpul. 

Miscarea pentru mine reprezinta viata. Mi-am pus in programul meu ora de sport, mi-am impus si nu am regretat. Miscarea inseamna nu doar silueta ci si respiratie si transpiratie si energie pozitiva. 

Am intrat in aceasta echipa minunata de la Bodyshape alaturi de oameni de toate varstele, mai supli, mai corpolenti, care s-au indragostit practic de aces mod de a face sport, 45 de minute, de trei ori pe saptamana. 

Cei din echipa Bodyshape sunt extraordinari,  sunt extrem de voiosi tot timpul. Intotdeauna ii gasesti cu zambetul pe buze si stiu cum sa iti mentina starea de bine. Nu ne lasa sa stam, dar nu ne imping nici cu o teapa de la spate. Ne fac sa ne dorim sa ne schimbam. Apoi, au argumente, stiu meserie si demonstreaza prin oameni pe care ii vedem zi de zi:  zeci de kilograme pierdute. Transformarile sunt incredibile. 

Tot ei te invata cum e cu nutritia. Urmam mereu cursuri pe acest subiect, cum sa faci sa nu iti fie atat de greu sa mananci normal dar organizat. Este o echipa de campioni cu medalii si diplome, te molipseti. 

Odata ce ai inceput acest program nu te mai poti lasa pentru ca iti place si vezi rezultate. 45 de minute de doua-trei ori pe saptamana, in care faci totul foarte divers, nu ai cum  sa te plictisesti. Ne simtim bine unii cu altii, ne imprietenim”, a povestit vedeta in cadrul seminarului RESTART. 

Prin ce trece Andreea Marin la antrenamentul Bodyshape pentru a reveni in forma

The post Problemele care au convins-o pe Andreea Marin sa dea restart organismului appeared first on ADPM.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Close