Tehnica japoneză prin care poți spune adio insomniei

Un somn bun și odihnitor ar trebui să fie un pas firesc în rutina oricărei persoane care ține la sănătatea sa – dar dacă insomnia își arată colții, e mai ușor de zis decât de făcut. Tehnica japoneză de moon breathing (respirație a lunii) promite să îmbunătățească însă viața oamenilor care se confruntă cu insomnia. Aceasta a …

(P) Efectele tratamentelor naturiste cu brânca ursului

Brânca ursului este o plantă sălbatică din Europa. În limba latină ea se numește Heracleum sphondylium, dar este mai cunoscută după denumirea românească populară, care amintește de forma inflorescenței sale. Ea crește în zonele montane și preferă locurile umede, cu mult nisip, din apropierea râurilor sau lacurilor. Planta este înaltă, dar florile sale sunt mărunte, …