Bodyshape Transformation Center – sau cum slabesti 6 kilograme in 6 saptamani, in mod sanatos

Pentru a avea rezultatele dorite ar trebui sa mai plateasca cateva sute de euro lunar, peste abonamentul la sala, pentru avea antrenor personal. Insa chiar si asa, exercitiile clasice de la sala pot deveni plictisitoare si, la un moment dat, pot fi tentati sa renunte la abonament. Ori nu au un plan nutritional bine realizat si nici mindsetting-ul necesar, astfel ca seara ajung sa se refugieze in dulciuri sau alte alimente nesanatoase si fac un mare pas inapoi.

Tocmai de aceea a fost nevoie de o schimbare revolutionara in modul in care se face sport, sa fie mai distractiv, mai eficient si gandit astfel incat sa ofere rezultatele dorite, in timpul dorit, garantat.

Irina Alionte a lansat Bodyshape Transformation Center, un nou concept imbina antrenamentele de grup, ghidate de antrenori experimentati, cu plan nutritional si, in mod cu totul nou, cu coaching-ul pe partea de motivatie & mindset.

Prin imbinarea acestor trei piloni importanti se obtin astfel rezultate sigure, in termen scurt.

La Bodyshape Transformation Center (Str. Nicolae Caramfil 71-73, Bucuresti) mii de bucuresteni au dat jos, de la sosirea conceptului in Romania, peste 3000 de kilograme si 20.000 de centimetri din talie.

6 week challenge. 6 kilograme jos in 6 saptamani.

Programul cel mai apreciat de la Bodyshape Transformation Center este 6 week challenge. Poti da jos 6 kilograme in doar sase saptamani, fara a te infometa si doar cu 3 antrenamente pe saptamana a cate 45 de minute fiecare.

Vei slabi, iti vei tonifia corpul si te vei bucura de mai multa energie, vitalitate si incredere in tine.

“Primul pas pe care il vom face este sa iti oferim un plan alimentar gustos si usor de tinut, care sa te ajute sa arzi grasimea din zonele incapatanate precum fese, coapse, abdomen.

Vei avea acces la o multitudine de retete sanatoase si delicioase, astfel incat sa nu ramai niciodata in pana de idei si sa stii ce sa gatesti. Nu va fi nevoie sa te infometezi sau sa numeri calorii, vor fi doar alegeri sanatoase foarte usor de urmat.

In cadrul programului 6 Week Challenge vei beneficia si de acces la un seminar de nutritie unde vei afla cum sa-ti concepi o masa ideala, cum sa combini alimentele si cum sa le pregatesti pentru maxim de rezultate – fara a fi nevoie sa urmezi o dieta stricta.

Al doilea pilon esential al programului consta in accesul la antrenamentele de grup, care te vor energiza si iti vor da boost-ul de care metabolismul tau are nevoie. De 3 ori pe saptamana, vei veni la centrul nostru din Aviatiei si vei face miscare intr-o atmosfera plina de distractie si energie pozitiva, astfel incat sa te reindragostesti de miscare – chiar daca nu ai mai facut sport de mult timp.

Antrenamentele de la Bodyshape sunt personalizate si in permanenta sunt multipli antrenori la fiecare grupa, care sa te ghideze si sa te sprijine daca este prea greu sau prea usor pentru tine. Programul e ideal chiar si pentru incepatori, intrucat exercisiile se adapteaza in functie de conditia fizica a fiecarui participant.

Aceste antrenamente de grup sunt cea mai eficienta cale pentru a-ti transforma corpul, iar studiile arata ca ard de 9 ori mai multa grasime decat orice alt antrenament obisnuit.

Al treilea pilon pentru o transformare de succes consta in coaching-ul pe partea de motivatie si mindset. Este in zadar sa ai cel mai bun plan de nutritie si antrenamente daca nu ai si sprijinul sa il duci la final si sa-l implementezi cu succes.

Vei gasi toata responsabilizarea de care ai nevoie. Te cantarim, masuram si iti monitorizam progresul – astfel incat sa stim in permanenta unde te afli.

In plus, ai acces si la un seminar despre mancatul emotional astfel incat sa scapi de pofta psihologica de dulce si de rontaitul dintre mese.

Primesti, de asemenea, acces la un grup de sprijin pe Facebook unde vei putea sa adresezi orice fel de intrebari comunitatii de Bodyshapers, puteti impartasi retete si puteti sa va lansati diverse provocari pentru a va responsabiliza reciproc”, explica Irina Alionte.

Mancatul emotional. Cum scapam de el pentru a putea slabi si a ajunge in forma!

Ce include 6-week challenge:

  • 18 antrenamente distractive de grup (3 x 45 min/saptamana)
  • Plan alimentar gustos si usor de tinut
  • Seminar de nutritie
  • Seminar de mancat emotional
  • Acces la grupul privat de sustinere
  • Acces la idei de retete sanatoase
  • 2 evaluari ale compozitiei corporale
  • Iesiri si petreceri in comunitatea Bodyshaperilor

Dupa ce aplici online pe www.bodyshapetransformation.com si esti acceptat in Programul de Transformare 6 Week Challenge, atunci iti poti rezerva locul cu doar 250 euro (o fractiune din pretul unui antrenor personal).

Iar, atunci cand finalizezi programul cu succes, slabind cele 6 kilograme, vei primi inca 6 saptamani CADOU, prin urmare, 12 saptamani la Bodyshape in aceasta suma de bani.

Urmatorul modul 6 week challenge va incepe in data de 4 iunie 2018. Pentru a aplica pentru acest modul, acceseaza http://www.bodyshapetransformation.com/program-transformare/

Avantajele Bodyshape Transformation Center

“Noi imbinam antrenamentele de grup cu un plan nutritional personalizat si cu sedinte de coaching pentru ca cei care doresc sa slabeasca sa fie echilibrati emotional, sa invete sa fie motivati si sa se simta bine atunci cand vin la ore. Sa nu perceapa mersul la sala ca pe ceva plictisitor, cum este la salile cu aparate, sau ca o corvoada.

Este indicat sa ai cultura rezultatelor, sa stii de la bun inceput cat vrei sa slabesti si in cat timp. Antrenorii si specialistii care au grija de tine trebuie sa iti supravegheze evolutia si sa stie cum sa intervina pentru a atinge targetul. De exemplu, asa cum este programul nostru nou, de a slabi garantat 6 kilograme in 6 saptamani.

  1. Atmosfera de familie si comunitate unita. Salile de fitness clasice nu promoveaza o atmosfera de familie si comunitate unita, in cadrul careia sa se puna accent pe socializare. La noi clientii devin prieteni si se motiveaza reciproc.
  2. Personalizarea antrenamentelor pentru arderea grasimilor. La clasele de grup obisnuite de la salile de fitness (de ex: aerobic, zumba), nu exista nicio personalizare a antrenamentelor si nu se tine cont de nivelul sau obiectivul de fitness al fiecarui participant in parte.  De asemenea, antrenamentele cu aparatele de fitness – fara un antrenor personal si un program structurat bazat pe obiective – sunt monotone si au rezultate minime in procesul de slabit, intrucat un om obisnuit nu are cunostintele necesare sa isi creeze un plan de antrenament.
  3. Nu este sustenabil financiar. Colaborarea cu un antrenor personal nu este sustenabila pe termen lung din cauza tarifelor mari (200-500 euro/luna), pe langa abonamentul platit la sala de fitness.
  4. Plan de nutritie simplu si usor de urmat. La salile de fitness obisnuite, clientii care doresc sa slabeasca nu primesc niciun fel de sprijin pe partea de nutritie – o componenta esentiala in procesul de transformare corporala. In plus dietele de pe Internet sunt de multe ori in contradictoriu, iar unele dintre ele chiar iti pot afecta sanatatea.

Stim cat de important este sa comunici. O persoana este delasatoare pana cand ne cunoaste, pana vede senzatia si placerea de a lucra cu noi. Noua nu ne pasa de persoanele cu care lucram doar in cadrul antrenamentelor, nu vrem doar sa ii antrenam si, dupa aceea, sa nu ne intereseze cum se simt, noi suntem persoanele care ii sprijina si ne pasa ce fac ei acasa, ce mananca, cum se simt dupa o zi de job, daca ii supara ceva.

Nu ne multumim sa incasam un abonament de la o persoana care nu frecventeaza sau face miscare doar sporadic. Facem echipa cu membrii nostri si suntem direct interesati ca ei sa obtina rezultate.

In cazul in care lucram cu persoane care incep sa renunte dupa o vreme la antrenamente, le scriem, ii contactam, organizam mereu noi provocari, antrenamente tematice, astfel incat sa le mentinem motivatia ridicata si sa ii atragem sa vina in continuare. Suntem constienti ca fara prezenta la antrenamente, nu pot avea rezultatele dorite

Cum poti slabi rapid facand exercitii cu barosul

Noi ii indemnam mereu sa isi aloce macar o ora pe zi pentru ei, nu neaparat sa faca un antrenament sau miscare, ci sa faca orice altceva fata de rutina zilnica, sa mearga la un masaj, la o piscina, la un film sau orice altceva”, declara Irina Alionte .

Bodyshape Transformation Center imbina antrenamentele de grup, ghidate de antrenori experimentati, cu plan nutritional si, in mod cu totul nou, cu coaching-ul pe partea de motivatie & mindset, care ii ajuta pe cei care merg la sala sa isi vindece problemele emotionale pentru a obtine apoi rezultatele dorite.

“Alaturi de nutritie, miscare si recuperare, mindset-ul este elementul central in procesul de transformare corporala. Daca nu esti echilibrat in plan mental si emotional, o sa ai tendinta sa iti umpli golurile interioare cu mancare – deci iti afecteaza alegerile de nutritie.

Daca nu ai o stare interioara armonioasa, te simti stresat, obosit sau suparat – exista riscul sa mananci impulsiv, excesiv sau pe fond emotional, pentru a-ti gasi doza de fericire in mancare.

Multi oameni folosesc mancarea ca pe un instrument de alinare a emotiilor negative care ies la suprafata. Asadar, nu e suficient sa stii ce alimente sa mananci si cum sa le combini, e foarte important sa ajungi la un echilibru mental care sa te ajute sa scapi de comportamentul respectiv si sa ai rezultate bune in procesul de slabire”, declara Irina Alionte.

Despre Irina Alionte

Irina Alionte este o tanara antreprenoare de 29 de ani care, la putin timp dupa terminarea studiilor in Marea Britanie, a fondat Bodyshape Transformation Centre – singurul centru de transformare corporala care garanteaza rezultatele.

Ideea sa atipica de a combina fitness-ul si atmosfera de club s-a dovedit a fi o miscare extraordinara, ce s-a extins in cateva universitati din UK, astfel primind premiul pentru Best Business Growth si finantare de la Guvernul Britanic.

Din dorinta de a aduce in Romania know how-ul britanic, la inceputul anului 2015, Irina a pus bazele Bodyshape Transformation Centre in cartierul Aviatiei din Bucuresti – singurul centru de transformare corporala din Romania care care imbina antrenamentele personalizate, nutritia si coachingul pentru dezvolarea personala.

Echipa sa de experti in transformare corporala a reusit sa topeasca peste 3,500 de kg de grasime si 20,000 de centimetri din talie in doar cateva luni de la deschidere, ceea ce a atras si mai mult atentia presei.

Povestea de succes a Irinei a fost pana acum mediatizata in publicatii internationale de top precum The Huffington Post sau Forbes.

The post Bodyshape Transformation Center – sau cum slabesti 6 kilograme in 6 saptamani, in mod sanatos appeared first on ADPM.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here